Hoe dagen we onszelf uit om te kunnen veranderen?

10:10 uur | Zaal 1

Mensen zijn gebaat bij vaste gewoonten, om die reden is het vaak moeilijk om te veranderen. Bewustwording is een goede eerste stap, maar niet meer dan dat, omdat het meeste gedrag nu eenmaal voortkomt uit onbewuste psychologische processen. Veranderen kan wel, maar dan moet je jezelf op de juiste manier uitdagen en stimuleren. In de lezing krijg je inzicht in de fundamentele processen die verandering tegenhouden en juist stimuleren, en handvatten om jezelf daadwerkelijk te veranderen.


Spreker

Ap Dijksterhuis

Schrijver en hoogleraar aan de Radboud Universiteit